古くなった歯ブラシは細菌でいっぱい！！

こんにちは！受付の淺野です(*^^*)

ゴールデンウィークはみなさんどのように過ごされましたか？今年は「ステイホーム』ということで、私は普段苦手な部屋の片付け、カーテンの洗濯などをして過ごしました！

まだ緊急事態宣言がまだ明けない状況で、不要不急の外出は控えられている方が多いと思います。こういった時こそ、なるべく外出せずにすむよう健康で過ごしたいですよね！

よく歯ブラシの交換目安は１ヶ月と言われていますが、それにはちゃんとした理由があるのをご存知ですか？まだ毛先も広がってないから使いつづけたい！と思われる方もいるかと思いますが、実は歯ブラシは細菌の宝庫！３週間程度使用した歯ブラシには１００万個もの細菌がついているそうです。これはなんと！！トイレのおよそ８０倍！！こうした細菌がむし歯や歯周病はもちろん、口臭の原因にもなるのです。

それでは、どうすれば細菌の繁殖を抑えられるのでしょうか？２つのことに注意して歯ブラシを清潔に保ちましょう！

☆歯ブラシはキャップをしたままにせず、よく乾燥させる…水分があると細菌はどんどん繁殖してしまうため、通気性がよくしっかり乾燥させましょう！

☆歯ブラシ置き場を清潔にする…コップや歯ブラシスタンドが汚れていると、そこについた細菌が繁殖し歯ブラシにも付着していまいます。洗面所とトイレが同じスペースにある場合は、歯ブラシの保管場所に注意しましょう！

注意）歯ブラシの交換目安は１ヶ月ですが、１ヶ月未満でも毛先が広がった歯ブラシは交換してください！毛先の広がったものでは新品の歯ブラシの６割程度しか磨けていません。

清潔な歯ブラシでお口の健康を維持しましょうね！！